Здоровье, самосовершенствование, эффективность.
Из-за высокого темпа современной жизни, из-за снижения физической активности, но повышения нагрузки на психику, большая часть современных заболеваний имеет психическую природу.
Кроме воздействия внешних факторов, человек к тому же создёт свои собственные нагрузки на себя самого - взвинчивает и себя, и окружающих, постепенно превращаясь в камень на шее любящих его людей.
Аутотренинг на этом фоне становится всё более привлекательным для людей, стремящихся оказать и физическую, и психологическую помощь самим себе. Для людей, мечтающих освободиться от многих проблем и забот, мечтающих приостановить движение к себе многих болезней, а может и вовсе сбросить их с жизненной трассы.
Но аутотренинг полезен не только в оздоровлении. Достижения Автора демонстрируют насколько этот метод может помочь человеку достигнуть высот в самых различных областях жизни.
Конечно это возможно только при регулярных и целенаправленных занятиях.
На мастер-классе вы познакомитесь с теорией и практикой аутотренинга.
Научитесь благотворно воздействовать на своё психическое и физичекое состояние. Вы станете более выносливыми и счастливыми от возрождающегося интереса к жизни!
Люди принимают близко к сердцу любую неприятность. Ритм современной жизни давит на человека, заставляет болезненно реагировать на любую неприятную ситуацию. Нам кажется, что нас подводят люди, техника, природа. Некоторым удаётся сохранить равновесие в таких условиях, а многим - нет.
Вывод напрашивается сам сабой - нужно тренировать психологическую выносливость.
Психологическая выносливость
Опыт духовного и физического преодоления,
или как я создал свою реальность
Питание для выносливости
". . . Несомненно, что Владимир Савельев - человек не только уникальной физической культуры,
но и недюжинной духовно-моральной силы.
Как всякий талантливый человек, он талантлив во всем и помимо чисто человеческого обаяния обладает даром педагога, психолога, наставника. Есть в его образе что-то от былинного русского богатыря, чья непобедимость шла не только и не столько от природной физической мощи, но и от житейской мудрости, профессионального опыта и доброты, понимания - что есть "плохо" и что есть "хорошо", что есть во благо, а что во вред.
Рассказы и лекции Владимира Савельева, в основе которых подлинная история его собственной жизни, его личный путь к уникальным и неповторенным достижениям и рекордам и увлекательны, и полезны, и несут в себе заряд действительного оптимизма, поскольку пережиты глубоко и лично.
Это состоявшийся, структурированный и детально продуманный и прочувствованный опыт духовно-физического преодоления, борения во имя высокой цели . . ."
Василий Близнецов, писатель
Вы хотите быть успешным, красивым, здоровым человеком?
Вы хотите, чтобы на вас обращали внимание?
Вы хотите быть душой компании?
Вы хотите, чтобы ваши дети были грамотными, здоровыми и пользовались авторитетом у окружающих?
Лекция основана на фактах жизни Автора.
Кроме рассказа о реальном опыте преодоления не только внешних обстоятельств, но и внутренней борьбы с эффектом внезапной изоляции, автор делится практическими психологическими и физическими практиками, которые помогли ему добиться успеха, буквально возродившись "из пепла".
По ходу лекции проходит практическое обучение некоторым психологическим и практическим приёмам.
Эта лекция - познавательный рассказ для всех желающих и руководсво для людей, ведущих активный образ жизни.
Автор рассказывает о своих секретах сохранения выносливости и работоспособности за счет стратегии питания, которой он пользовался во времена своей блестящей спортивной карьеры.
Аутотренинг (мастер-класс)
